Arbeit mit inneren Anteilen 

Die Arbeit mit inneren Anteilen ist eine besonders lebendige und kreative Methode, die ursprünglich aus dem Psychodrama stammt. Meine Weiterbildung in diesem Bereich habe ich bei Alfons Aichinger absolviert, der das Kinderpsychodrama entwickelte.

Bei der Teilearbeit geht man davon aus, dass jeder Mensch unterschiedliche innere Seiten in sich trägt. Manche davon sind uns vertraut und gut zugänglich, andere eher verborgen, widersprüchlich oder mit schwierigen Gefühlen verbunden. So können beispielsweise ein innerer Kritiker, ein ängstlicher, wütender oder verletzlicher Anteil im Vordergrund sein – aber ebenso stärkende, mutige und unterstützende Seiten.

Indem diese inneren Anteile sichtbar und greifbar werden, entsteht oft ein tieferes Verständnis für das eigene Erleben, für Gefühle, Konflikte und wiederkehrende Verhaltensmuster. Die symbolische Arbeit schafft dabei häufig einen behutsamen Zugang zu Themen, die schwer auszusprechen oder emotional belastend sind.

Je nach Alter und Situation arbeite ich mit unterschiedlichen Materialien und Symbolen – beispielsweise mit Tierfiguren, Holzfiguren, Steinen, Karten oder auch gemalten Bildern.